O que é o devô e como a fáscia pode ser resolvida com ela? (2025)

Como funciona a devaneio e como a fáscia pode ser resolvida com ele?

Neste artigo, você aprenderá o que é exatamente o POPPING, como o usa em casa e com quais sintomas pode ser útil.Damos a você uma visão de como você pode usar a concha para resolver sua fáscia e também as vantagens do procedimento em termos de bem -estar e beleza.Além disso, apresentaremos a você alguns produtos com os quais a implementação em casa receberá facilmente da sua mão.

O que é escavação?

A escavação é um método com o qual, entre outras coisas, a fáscia colada pode ser resolvida com a ajuda de pressão negativa.A base a partir da qual a escavação se desenvolveu formou o mais recente conhecimento científico sobre fáscia e seu significado no corpo humano.O procedimento original certamente será conhecido por você sob o termo "Cupping".

Usando vasos em forma de sino feitos de vidro ou plástico, os afetados podem ser tratados especificamente.Diferentes técnicas possibilitam a criação de uma pressão negativa, o que significa que os óculos de escavação ou os copos estão presos na pele.No entanto, esse processo de terapia não apenas pode ser afrouxado e tratado com a fáscia, mas há uma gama quase inesgotável de aplicação.

Cupping: Tecnologia de cura antiga reeditada

Esse processo de terapia tradicional já foi usado na medicina chinesa e pelos antigos gregos e egípcios.

Especialmente na medicina tradicional chinesa, assim como na acupuntura ou acupressão, assume -se que os bloqueios são resolvidos pela conclusão que influenciam negativamente o fluxo da energia vital.Na escavação tradicional, o ar é aquecido nos copos de dependência antes de serem colocados na pele afetada.Quando o ar é resfriado, é criada uma pressão negativa, através da qual o vidro é péssimo na pele.

A partir disso, também foram desenvolvidos métodos que tornam o uso de fogo aberto desnecessário.Agora existem copos de devastamento que podem ser usados ​​para gerar o vácuo, por exemplo, usando uma bola de borracha que chupam o ar do vidro.Cupping é o desenvolvimento moderno da escavação.

O conhecimento atual da fáscia e suas estruturas em combinação com a tecnologia dos milênios -permite novas abordagens de tratamento para sintomas muito diferentes.O princípio do vácuo ainda é a base da escavação.Somente o aplicativo é simplificado, o que torna o procedimento acessível a uma massa muito mais ampla.

Quando foi inventado por cento?

A origem do armário foi há mais de 5000 anos.O processo como um processo de tratamento da fáscia só se desenvolveu nos últimos anos, com novos conhecimentos sobre o assunto da fáscia e sua pesquisa.O lançamento do mercado da Copa Silicone abriu possibilidades completamente novas para a metodologia.Nos Jogos Olímpicos de 2016 no Rio Brasileiro, a estrela de natação Michael Phelps não apenas apresentou o hematoma circular na parte superior do corpo.Desde então, a escavação ou a dependência está nos lábios de todos novamente e desencadeou um hype real entre os atletas em termos de aumento de desempenho, regeneração e tratamento da fáscia.

Pequena digressão: a importância da fáscia para o corpo

Fásciasão estruturas elásticas do tecido conjuntivo que, sem exceção, envolvem e conectam todos os músculos, todos os ossos, órgãos e todos os nervos do seu corpo.Você também é responsável pelo fato de que o fluido linfático pode ser transportado.

Dessa forma, os produtos de desmantelamento metabólico são produtos direcionados e construídos, como micronutrientes em suas células.O transporte da linfa é apoiado por movimentos musculares.

Se, por exemplo, ocorrer um congestionamento linfático devido à tensão, sua fáscia poderá ficar.No entanto, as causas também podem ser estressantes, a falta de movimento ou monótono, ou sempre os mesmos processos de treinamento.A conseqüência da fáscia colada é frequentemente tensão e dor que podem levar à incapacidade de se mover.

É por isso que o treinamento da fáscia faz sentido

Através de direcionado e acima de tudo regularTreinamento da fáscia, você pode não apenas resolver a fáscia colada, mas também impedir o efeito preventivo em combater sua origem.

Se sua fáscia já foi colada e prepara sintomas, a paciência é necessária.Pode levar semanas ou até meses para provocar o estado normal.

Se você pensa em treinamento da fáscia, poderá imediatamente ter a fáscia em sua cabeça, o que foi parte integrante de nenhuma academia por um tempo.Antes de treinar ou depois de onde costumava ser esticado, todos de repente rolaram pelo corredor da maratona até os atletas do CrossFit para o atleta de forçaPapel da fáscia.

No entanto, o treinamento consiste em uma variedade de outras opções e também inclui ioga de fáscia, rolfing, exercícios dinâmicos de alongamento, especificamente adaptados à unidade de treinamento de tecidos conjuntivos ou fáscia e massagens de pontos de desencadear, que você pode realizar com o Cupping, ou ter um adequado terapeuta realizado.Com uma combinação dos diferentes métodos de treinamento, você pode treinar a fáscia superficial e contribuir significativamente para melhorar sua mobilidade, para diminuir o tempo de regeneração e a melhor elasticidade do tecido conjuntivo.

Como a cupping ajuda: efeitos e vantagens?

A variação estimula principalmente a circulação sanguínea e pode ajudá -lo com uma ampla variedade de sintomas e sintomas.A pressão negativa gerada e o fluxo sanguíneo adicional associado aumentam a atividade metabólica.Essa cadeia de reação leva a um melhor suprimento dos músculos, o que permite um aumento no desempenho.

O uso regular ajuda a resolver a fáscia colada e impedir o desenvolvimento de novos adesivos.

Além disso, existem várias outras áreas de aplicação.Assim, você pode usar a escavação para melhorar a circulação sanguínea de seus músculos, tecido conjuntivo e pele.Com isso, escórias, isto é, produtos finais metabólicos, podem ser melhor removidos, o que significa que, por exemplo, a celulite pode melhorar significativamente e toda a aparência da pele muda positivamente.

No caso de queixas menstruais ou problemas de digestão, a escavação pode efetivamente remediar ou aliviar.Até a sugestão de digestão regular pode ser promovida com uma massagem gentil a vácuo.

A dor nas costas através da tensão ou bloqueios musculares pode ser tratada e a dor pode ser aliviada.Tanto uma massagem de escavação correspondente quanto para deixar as xícaras nos pontos de dor podem ser úteis.

Até agora, o efeito médico da escavação não foi comprovado cientificamente, mas há uma variedade de outras queixas, com o alívio do qual o procedimento médico alternativo pode ajudá -lo.Os terapeutas ficam felizes em usar as seguintes doenças seguintes:

• enxaqueca
• Distúrbios renais
• Lumbago
• Resfriados ou gripe
• Alergias
• Hipertensão
• Síndrome do túnel do carpo
• Artrose do joelho
• Discos de volume

Esta lista não garante integridade porque as opções de tratamento são quase inesgotáveis ​​e longe de incluir as queixas típicas dos atletas.

Possíveis efeitos colaterais da escavação

Em geral, não há efeitos colaterais significativos no caso de escavação se for realizada corretamente.No entanto, pode surgir hematomas nas regiões tratadas pela pressão negativa.

A expressão depende da natureza do seu tecido, da tecnologia usada e também do tempo de permanência do copo em uma área de pele.Com a massagem com os copos, hematomas raramente ocorrem.A pressão de sucção dos copos de silicone também não é tão forte quanto você pode saber dos copos tradicionais de escavação.Consequentemente, a formação de hematomas é muito menor.

Para quem é adequado?

A cupping é adequada para todos.No entanto, com certas imagens clínicas agudas ou outras restrições crônicas de saúde, é absolutamente necessário consultar seu médico de tratamento antes de aplicar os copos.Portanto, você deve ter cuidado com todas as doenças agudas ou pouco claras.Da mesma forma, com doenças da pele que reagem a estímulos.Isso inclui colméias ou psoríase.Se você sofre com os seguintes sintomas ou doenças, deve consultar inevitavelmente um médico antes da inscrição:

• Feridas abertas e inflamação
• Varizes
• Úlceras de diabetes
• Tumor
• Doença de Sudeck
• Terapias com medicamentos titulares de sangue

Cupping na gravidez

Basicamente, a escavação também é possível durante a gravidez e é altamente recomendada para a tensão resultante.No entanto, a escavação deve ser limitada aos músculos e não realizada antes da 17ª semana de gravidez.Abdominal e, se possível, a coluna lombar deve ser deixada de fora.O procedimento também deve ser realizado apenas por terapeutas que têm experiência com o tratamento de mulheres grávidas.No entanto, como todas as outras terapias manuais ou drogas durante a gravidez, a consulta com um médico e uma parteira especialista deve ser mantida durante a gravidez!

Como funciona a escavação?Então você vira as xícaras

Existem muitos métodos e técnicas diferentes para aplicar copos.Dependendo da região do corpo que você deseja tratar e de seus sintomas, você pode escolher a tecnologia adequada para você.Devido à natureza dos copos, é até possível tratar as projeções ósseas, o que não é possível com os copos de dependência convencionais.Isso resulta em opções de tratamento completamente novas.

Coloque o copo corretamente pressionando -o junto com os dedos e colocando -o na pele.Agora você resolve a pressão dos dedos.Portanto, o copo pode chupar sua pele e você está pronto para usar a tecnologia de devô específica.O exemplo a seguir é uma sequência de aplicativos típicos e, portanto, forma o básico técnico:

1. Pressionando
2. Bombear
3. Deslizando

Na prensagem, a ponta do copo é pressionada na pele, a fim de deixar o novo tecido fluir dessa maneira.Você deve aumentar a pressão lenta e com a alma.A suposição é que a pressão sobre um ponto de dor pode influenciar positivamente os receptores da dor na fáscia.

Com a combinação de sucção e pressão, o bombeamento garante a troca de fluidos no tecido da fáscia.Você coloca o copo na pele, levantá -lo e abaixá -lo novamente.Com essa sequência de movimento, você literalmente puxa o tecido por muito tempo.

Formulário deslizante da conclusão da sequência de aplicação e garante a remoção de escórias.Ao usar essa tecnologia, você deve aplicar o óleo corporal com antecedência.O copo não pode deslizar bem na pele seca ou peluda.Os movimentos deslizantes estimulam a circulação sanguínea e o fluxo linfático e têm um efeito mobilizador.As camadas da fáscia são elevadas e mudadas uma contra a outra.

No entanto, também deve ser mencionado brevemente aqui que a lâmina lenta é usada antes do esporte, está detonando, o que reduz a tensão muscular e reduzindo o desempenho.

Mais técnicas de escavação são

• Beliscando
• Mobilizando
• Tipping
• Circulando
• Colocação
• Fiação
• Alongamento

Para que propósitos adequados?

Além do tratamento seletivo de inúmeras queixas, a escavação também é adequada para massagens suaves ou incorporando produtos de cuidados no rosto, pescoço e clivagem.Pode ser usado como uma descamação eficaz e permite uma redução na formação de rugas.

Utilizado após o exercício, a devaneio pode contribuir para uma regeneração mais rápida.O efeito de massagem relaxa os músculos e fornece micronutrientes.

Quais regiões corporais são adequadas para a dependência?

Com algumas exceções, dificilmente há uma região corporal que não seja adequada para usar os copos.Devido ao material usado, os copos são muito adaptáveis ​​e você pode executá -los no rosto, bem como em lugares ósseos, como os joelhos ou a canela.Você também pode usar o devô regenerativamente, mas também tratar o endurecimento, os bloqueios ou a inflamação.

A variação pode ser particularmente eficaz na circulação de baixo sangue, como as solas dos pés, as palmas das costas ou a região lombar.Muito bom sucesso nos estados de tensão e dor aguda podem ser alcançados aqui.

Sob nenhuma circunstância você deve usar os copos nas pálpebras, os lábios dos mamilos, na cavidade oral e também nos órgãos genitais e no ânus.

Cupping para casa

A cupping é um processo particularmente adequado para uso em casa.O manuseio das xícaras não requer nenhum conhecimento especial e é certamente fácil para você.As instruções detalhadas geralmente são incluídas na compra dos copos.No entanto, se você deseja tratar as regiões corporais que são apenas muito pesadas, você deve aproveitar a ajuda de uma pessoa familiar ou visitar um terapeuta que oferece ventosas.

Terapia de ventosas

Profissionais alternativos e médicos alternativos oferecem terapias de ventosas ou cupping.O tratamento direcionado da fáscia com os copos de silicone ainda não foi muito comum e ainda está em sua infância.Devido ao simples manuseio dos copos, o procedimento é adequado para todos e, portanto, também particularmente adequado para a auto -terapia.

Compre copos: produtos no teste

Aqui você encontrará uma visão geral de nossas dicas.Dizemos a você o que prestar atenção na compra de um conjunto de concurso e quais produtos consideramos recomendados.

Você deve considerar isso ao comprar

Faz sentido se você puder limitar o objetivo e quais regiões do corpo deseja usar os copos antes de comprar, porque depois disso o modelo correspondente é direcionado.O efeito de sucção do respectivo copo também deve ser incluído na seleção.

Tamanho

Os copos Bellabambi estão disponíveis em dois tamanhos diferentes.O mini com um tamanho de 5 cm x 2cm é particularmente adequado para o tratamento na face, nas mãos e nos pés.Além disso, algumas projeções ósseas ou tendões podem ser tratadas melhor com o copo menor.O original com tamanho de 8 cm x 3,5cm é adequado para tratamentos seletivos ou massagens em áreas maiores do corpo, como costas ou pernas.

intensidade

Você pode escolher entre três intensidades.Qual é o certo para você depende da região do corpo que você deseja tratar e da natureza individual da sua pele.Se você é muito sensível, primeiro use os copos um pouco menos absorventes:

• Sensível - para pele sensível, como no rosto
• Vitalidade - Adequado para todo o corpo
• Intenso - para pele robusta e partes fortes do corpo

Um aumento lento da intensidade faz sentido se você se acostumou com o procedimento.

Material

As xícaras deBellabambique gostaríamos de introduzir a você consistem em silicone biocompatível e é reciclável.Eles foram testados dermatologicamente e possibilitam a aplicação livre de sintomas para os que sofrem de alergias.

Conjunto de ventosas Kaufen

Faz sentido comprar os copos em um conjunto.Portanto, você está bem equipado para se familiarizar com a concha e também pode usar as muitas opções de tratamento diferentes.Como você provavelmente não pode se abster de como as diferentes regiões do corpo reagem à pressão de sucção, você também pode variar o tratamento com a seleção da intensidade.

Conclusão

A Cupping oferece uma vantagem real de várias maneiras.Não apenas a fáscia colada pode ser resolvida com a ajuda do processo e neutralizar sua origem.É também um procedimento eficaz para o tratamento de tensão, bloqueios ou outras queixas de saúde.Uma vantagem decisiva sobre outras terapias alternativas é que você pode usar facilmente o procedimento em casa e que, portanto, é adequado para a auto -terapia.Além disso, o Cupping também oferece uma variedade de aplicações sob o aspecto de beleza e bem -estar.Por exemplo, você pode realizar massagens promotoras circulatórias para o tratamento da celulite, incorporar seus produtos de cuidados na pele ou realizar um descascamento vitalizante e com a pele com os copos.O Cupping não é exclusivamente um método de aplicativo que o acompanha esportivo, mas também oferece inúmeras oportunidades na vida cotidiana para fazer algo de bom para você e seu corpo.