Não há dúvida de que o cabelo de um homem é uma parte importante de sua aparência geral.Há muito a considerar - estilo, comprimento, quando cortá -lo, quais produtos usar - que às vezes pode ser esmagador.
Estamos aqui para ajudar, no entanto, com nossas dicas de cuidados com os cabelos para homens.Cobriremos tudo, desde como cuidar do cabelo diariamente, até melhorar a qualidade do cabelo e o que fazer (e não fazer) quando você está deixando seu cabelo crescer.
No final, achamos que você terá conhecimento suficiente para tornar sua rotina diária de cuidados com os cabelos mais eficaz do que nunca.
As melhores dicas de cuidados com os cabelos para iniciantes
1. Secando o cabelo da maneira certa
Se você gosta de muitos homens, sai do chuveiro depois de lavar e/ou condicionar o cabelo e esfregar vigorosamente com uma toalha para ajudar a secá -lo.Não faça isso.
O fato é que seu cabelo é muito suscetível a danos quando está molhado, e esfregar os cabelos molhados com uma toalha faz com que parte dos cabelos fique presa nos fios da toalha e estica os cabelos além do ponto de ruptura.Por sua vez, isso causa danos às camadas externas de cabelos, bem como pontas de divisão e frisalhos.
Em vez disso, seque o cabelo depois de sacudir o excesso de água enquanto o acaricia suavemente na direção em que cresce.
Você também precisa ter cuidado ao secar o cabelo.Honestamente, a melhor maneira de secar o cabelo é secá-lo, mas a secagem de sopro pode ser a sua melhor opção naqueles dias em que você está com pouco tempo.Algumas coisas importantes a serem lembradas ao usar um secador de cabelo são usar as configurações de calor mais baixas possíveis e sempre deixar o cabelo um pouco úmido para garantir que você não o esteja secando demais.
2. Vá com calma no calor
Acabamos de conversar sobre o uso de uma configuração de calor mais baixa, se você precisar secar o cabelo, cortar qualquer calor é uma regra geral para a rotina de cuidados com os homens típicos dos homens.
Não há nada como um chuveiro quente, especialmente quando as temperaturas do lado de fora caem abaixo de zero, mas a água quente causa estragos no cabelo, porque tira grande parte dos óleos essenciais do cabelo e do couro cabeludo, o que leva à secura.
Novamente, a melhor maneira de secar o cabelo é deixá -lo secar.Se você usar um secador de cabelo, corte o calor e deixe o cabelo um pouco úmido para que você não fique tentado a secar demais.
3. Use chapéus com moderação
Às vezes, você só quer balançar um chapéu ou um boné, mas não exagere.Os chapéus apertados podem causar danos e perdas com os cabelos, porque se esforçam demais nas raízes do cabelo.Use chapéus soltos, se possível.
4. Não faça um penteado-nunca
OK, então seu cabelo édesbasteNo topo, enquanto você ainda tem uma quantidade razoável nas laterais.Por favor, não tome a terrível decisão de cobrir as manchas nuas em cima da sua cabeça com uma penteada.Nunca é uma boa aparência e pode lembrar as pessoas do tio assustador que continua aparecendo em suas reuniões familiares.E a maioria das mulheres vai correr-faça esse sprint-de um homem com uma penteada.Faça um favor a si mesmo e faça um corte de cabelo que se adapte ao seu estilo de afinamento.
Espero que essas dicas o ajudem a alcançar a aparência que você deseja em um penteado, mas, o mais importante, ajudá -lo a manter o cabelo o mais saudável possível.Como qualquer outra coisa, cabelos fortes e saudáveis são alcançados através de um esforço consistente e o conhecimento certo.
5. Não exagere com produtos
Não há nada de errado em usar géis de cabelo, ceras e até spray de cabelo para obter o estilo e a aparência que você deseja.Porém, o uso de muito produto pode fazer com que seu cabelo pareça não natural e pesado; portanto, use apenas a quantidade necessária, em vez de aplicar quantidades em excesso.
Aqui está uma cartilha rápida sobreProdutos capilaresIsso pode ajudá -lo a fazer as escolhas certas para o seu tipo de cabelo:
- Gel- dá a você a aparência molhada que permanece no lugar.É um produto de alto brilho e alta.
- Putties-As putties são altas e baixas e não são tão rígidas quanto os géis.
- Cera- Não há dúvida de que a cera mantém o cabelo no lugar.É mais difícil sair do seu cabelo, porque é à base de óleo.
- Pomada- Pomade é ótimo para alcançar a aparência retrô e também ter um brilho alto.As pomades tendem a ter uma espera menor do que outros produtos.
- Colar- A pasta é uma boa opção para você, se você tiver cabelos médios a longos.Eles geralmente têm brilho médio e segur.
- Lama e argilas- Como lama e argilas são mais secas do que outros produtos para os cabelos masculinos, eles tendem a ter um brilho mais baixo.Muds e argilas variam de baixa a alta espera e tudo mais.
- Spray de sal marinho-Spray de sal marinhoé uma ótima opção para alcançar cabelos texturizados e foscos que são tocáveis e movimentos naturalmente.
6. Lave, mas não repita
Um dos grandes mitos sobre lavar o cabelo é que você precisa lavá -lo, enxágue e repita o processo mais uma vez.Não é apenas uma lavagem dupla desnecessária, mas também pode secar o cabelo.
Dicas de cabelo para diferentes tipos de cabelo e estilos
7. Cabelos longos de cultivo: um guia
Decidindo deixar o seuO cabelo cresce longaNão é muito diferente de decidir cultivar uma barba cheia, ou seja, você precisa de tempo, paciência e uma idéia do que deseja.Vamos quebrá -lo e dar uma olhada mais de perto;Você também deseja verificar nosso vídeo para entender melhor o que estamos falando.
Tem um plano
Dê uma olhada honesta sobre os motivos e seus objetivos para o crescimento de cabelos longos.É um compromisso, bem como algo que precisa se encaixar no seu estilo de vida.Você também precisa ter um tempo extra para a sua rotina de limpeza, porque o cabelo mais longo requer um pouco mais de tempo para manter do que o cabelo mais curto.
Aguente firme
Uma das melhores coisas que você pode fazer ao cultivar cabelos compridos é possuí -lo.Com isso, queremos dizer permanecer comprometido com o processo, mesmo quando seu cabelo parece ruim quando está crescendo.Haverá manhã quando você acordar e, não importa o que você faça, parece ruim.É muito mais fácil "treinar" cabelos mais curtos, mas com cabelos mais longos, você precisa suportar esses momentos de aborrecimento quando seu cabelo está em comprimentos diferentes.
É como cultivar barba.Haverá momentos no processo em que você quiser raspar por causa da aparência, mas permanecer nos trilhos nos tempos difíceis realmente compensa no final.Quanto tempo você deve deixar crescer?Idealmente, se você realmente quer cabelos longos, deve dar ao seu cabelo um crescimento de um ano antes de decidir seu próximo passo.Seu cabelo passará por muitas fases ao longo do caminho, então seja paciente.
Quando você está cultivando o cabelo, é como um novo visual todos os meses e a capacidade de treiná -lo desaparece completamente, como discutirmos em nossoCrescendo seu cabelovídeo.
Não que seja sempre um aborrecimento, porque uma das belezas de cultivar o cabelo é que há muitas coisas que você pode experimentar - como rabos de cavalo - e brincar durante o processo.
Tem as ferramentas certas
Investir em boas ferramentas é importante se você está trabalhando em um carro, fazendo um projeto de bricolage em casa ou quando está cuidando do seu cabelo durante o processo de crescimento.Um pente de dente largo é uma boa ferramenta para cuidar do cabelo, assim como uma escova de cabelo com cerdas naturais.Se você estiver seguindo a rota do rabo de cavalo, compre bandas revestidas de pano para manter as coisas no lugar, porque elas são mais suaves nos cabelos.
Escovas de loja
Tem os produtos certos
Aquela garrafa de shampoo de US $ 3 da farmácia local é boa para quando você tem cabelos curtos ou umcorte de zumbido, embora ainda recomendamos o uso de coisas de maior qualidade.Mas qualquer dano causado pelo xampu mais barato quando você tem cabelos curtos é diminuído pelo fato de você cortar o cabelo em algumas semanas.
Por outro lado, usar xampu de menor qualidade, que é menos suave no cabelo, não é a melhor idéia se você tiver cabelos compridos ou estiver em processo de cultivo.Shampoos mais baratos causarão pontas divididas, frizziness e secarão o cabelo porque eles o retirarão de sebo - os óleos naturais do couro cabeludo.
Também é importante encontrar um shampoo certo para o seu tipo de cabelo, seja oleoso, seco ou em algum lugar intermediário.Se você não tiver certeza, não hesite em perguntar ao seu barbeiro ou estilista.
Outra ferramenta útil para muitos homens é o óleo de cabelo, o que ajuda a prevenir a secura.Apenas trabalhe um pouco no seu cabelo nas raízes e distribua -o uniformemente sobre o couro cabeludo.Uma palavra de cautela sobre o petróleo, no entanto.Certifique-se de ler o rótulo cuidadosamente para ver que ele consiste em ingredientes naturais.Algumas empresas usam ingredientes não naturais, como silicone, que podem danificar o cabelo.Mas, no geral, o óleo de cabelo é uma excelente ferramenta para ter no seu kit de limpeza se você tiver cabelos secos ou crespos.
Lavando -o
Depois de encontrar o shampoo e o condicionador certos para o seu tipo de cabelo, é hora de lavar o cabelo.É uma boa ideia usar um pente de dentes largos para se livrar de qualquer emaranhado antes de entrar no chuveiro e também quando você sai do chuveiro.Molhe o cabelo com água quente - não quente - e depois trabalhe o xampu no seu cabelo suavemente por alguns minutos, depois enxágue.Em seguida, aplique seu condicionador, que você também deixa por alguns minutos antes (idealmente) enxaguando com água fria.
Há muito debate sobre a frequência com que você deve lavar o cabelo.Uma escola de pensamento diz que a lavagem diária acabará seca o cabelo, mas você deseja lavar o cabelo com mais frequência quando estiver cultivando.De qualquer forma, você pode reduzir um pouco a forma de fazer com que frequência lava os cabelos e sempre usa xampus mais gentis.
Secando
Já tocamos um pouco na secagem dos cabelos e as mesmas regras básicas se aplicam a cabelos compridos, como fazem com todos os comprimentos e tipos de cabelo: 1) esfregando o cabelo com uma toalha para secar, torna suscetível a danos;2) seque ou seque ao ar;3) Tenha cuidado ao exagerar com um secador de cabelo, então mantenha oaqueça mais baixoE seu cabelo deve estar um pouco úmido quando você terminar.
Evite muito sol
Todos sabemos como a exposição excessiva aos raios UV prejudiciais do sol podemdanificar a pele, mas também pode danificar seu cabelo.A boa notícia é que há uma variedade de produtos capilares projetados para proteger seu cabelo do sol, incluindo xampus e condicionadores.
Proteja seu cabelo do cloro
O cloro encontrado em piscinas pode secar facilmente o cabelo e faz com que ele fique quebradiço.Mas você pode proteger seu cabelo molhando -o primeiro - com água comum, isto é - e depois aplicar um condicionador leve antes de dar um mergulho refrescante.
8. Conheça seu tipo de couro cabeludo
É extremamente importante conhecer seu tipo de couro cabeludo antes de comprar produtos para o cabelo, como shampoo e condicionador.
Couxalho oleoso
Nada muito complicado aqui;Se o seu cabelo geralmente se sentir oleoso ou oleoso, você terá um couro cabeludo oleoso.Provavelmente, você tentou uma variedade de xampus para reduzir a grespinha, mas algumas coisas a serem lembradas quando você está considerando sua compra incluem evitar shampoos que são rotulados como hidratantes ou hidratantes ao escolher aqueles que são chamados de "fortalecimento,"" Equilibre "ou" esclarecimento diário ".Você também deve garantir que você trabalhe profundamente seu xampu no couro cabeludo para ajudar a quebrar o excesso de óleos.
Couro cabeludo seco
Um couro cabeludo seco é do tipo que geralmente parece seco e coceira e atormentado pela caspa.Mas existem graus variados de couro cabeludo seco e você deve comprar xampus e condicionadores de acordo.Se você tiver secura menor, um shampoo que promove a umidade e a hidratação ajudará.
Se o seu couro cabeludo estiver extremamente seco, é uma boa ideia procurar ingredientes, como o óleo da árvore do chá, que possuem propriedades hidratantes extensas.Os xampus que você não deseja comprar se tiver um couro cabeludo seco são os chamados "fortalecendo", "fortificando" ou "volumizando" na etiqueta deles.
Celudo normal
Bom para você, se você tiver um couro cabeludo normal.Isso significa que seu cabelo geralmente é fácil de gerenciar, tem a quantidade certa de óleo e que você não precisa complicar demais para comprar produtos.Sua missão principal é encontrar um shampoo que tenha um equilíbrio entre hidratante e limpeza.
9. Dicas de cuidados com o cabelo para homens negros
Muitas de nossas dicas de cuidados com os cabelos se aplicam a todos os homens, independentemente da raça.Mas os homens afro-americanos precisam seguir uma rotina ligeiramente diferente para manter o cabelo saudável e com a melhor aparência.Aqui estão algumas dicas a seguir:
Shampoo com menos frequência
Talvez o maior motivo para lampear menos seja por causa de um produto químico chamado Laiuril Sulfato de Sodium (SLS) encontrado na maioria dos xampus prontos para uso.O SLS retira os óleos naturais do couro cabeludo - óleos que ajudam a proteger seu cabelo.O resultado é o cabelo seco e quebradiço.
Muitos especialistas recomendam a lavagem apenas duas vezes por semana (com um shampoo que não contém SLS).Procure shampoos que contenham óleos naturais e outros ingredientes que hidratam seu couro cabeludo e cabelos.
Hidratar com frequência
Embora você queira cortar o shampooing, você deve hidratar o cabelo diariamente.Por que?Porque seu cabelo tende a secar durante o dia, seja de aquecimento interno no inverno ou de usar chapéus na primavera e no verão.
Qualquer que seja o produto hidratante que você escolher, certifique -se de massageá -lo uniformemente em todo o couro cabeludo e cabelos para obter os melhores resultados.
Estilo de acordo
Um penteado de baixa manutenção geralmente funciona melhor por muitas razões, incluindo que ele economizará tempo enquanto ainda parece bom.Mas você nunca sabe quando pode encontrar uma olhada que realmente gosta.
Escolha o produto certo
Evite produtos que contêm álcool, óleo mineral ou petrolato - que trabalham para manter seu estilo no lugar, mas podem secar o cabelo.Procure produtos com ingredientes naturais.
Use o pente certo
Sempre tenha as ferramentas certas à mão ao cuidar da sua mão, a menos que usa o pente certo.Portanto, invista em um bom pente afro porque possui dentes projetados especialmente que podem impedir pedaços de cabelos encaracolados muito melhor do que outros pentes ou pincéis.
Combos da compra
10. Vá com calma com o cabelo oleoso
É uma reação natural querer esfregar seus cabelos oleosos com a força de um lutador de MMA para obter todo o óleo.Não faça isso.O excesso de escovação tende a estimular as glândulas sebáceas produtoras de óleo que já estão ativas o suficiente.Outra dica para cuidar de cabelos gordurosos - ou para todos os tipos de cabelo, é para evitar lavá -lo com água excessivamente quente.
Dicas de barbearia e corte
11. Apare seu cabelo regularmente
A menos que seu objetivo seja cultivar cabelos mais longos, é aconselhável manter o cabelo aparado, porque é a melhor maneira de se livrar de cabelos danificados, como pontas divididas.Você deve aparar o cabelo a cada seis a oito semanas, mesmo que seja apenas um acabamento leve.Você ficará surpreso com a saudável seu cabelo depois de um corte modesto.Faça o que fizer, no entanto, não acredite no velho ditado de que seu cabelo ficará mais forte e mais cheio se você o cortar.Esse é um conto de esposas antigas que é realmente B.S., portanto, não faça um corte de cabelo, porque você acha que poderá crescer cabelos mais grossos por causa disso.
12. Vá com calma em tratamentos químicos
Seja colorindo seu cabelo ou obtendo uma licença, os tratamentos químicos podem deixar o cabelo seco, danificado e sem graça.Portanto, primeiro, não exagere com esses tratamentos, mas também evite tratamentos domésticos e procure os serviços de um bom estilista.Um barbeiro ou estilista experiente saberá como preparar seu cabelo e quais produtos são melhores para o seu tipo de cabelo.Além disso, os resultados que você obtém de um profissional quase sempre parecerão melhores do que os resultados que você conseguirá fazer isso sozinho.
13. Faça um corte de cabelo na hora certa
Na "hora certa", não queremos dizer um dia exato mítico em que você deve cortar o cabelo, mas em que hora do dia você agenda a consulta com seu barbeiro ou estilista.A maioria dos salões e lojas é mais silenciosa no início e no final de cada dia, o que aumenta suas chances de ter toda a atenção do seu barbeiro.
14. Conheça seu barbeiro
Barbeiros e estilistas profissionais abundam, mas quando você encontrar um que você gosta, faça dele um recurso valioso para tudo.Uma maneira de você saber que tem um bom barbeiro é que eles terão tempo para falar sobre o que você deseja, oferecendo sugestões com base em seus objetivos e tipo de cabelo.Você deseja que seu barbeiro recomende produtos e dicas de estilo que ajudem você a alcançar a aparência que obtém do ofício deles.Mas você também quer vir armado com informações, sejam fotos do seu telefone ou de revistas de quais estilos você gosta, etc.
Dicas sobre o uso de produtos capilares
15. Não se esqueça de spray de cabelo
Não faz muito tempo que o Hairspray era considerado algo que apenas as mulheres usavam, pelo menos regularmente.Mas o Hairspray é uma ferramenta de limpeza muito subestimada e eficaz para os homens, e é algo que você deve considerar usar da mesma maneira que ceras, pomadas, géis, argilas etc.
A boa notícia é que muitos dos sprays de cabelo de hoje incluem ingredientes que são bons para o seu cabelo, ao contrário dos sprays carregados de produtos químicos do passado.Além disso, os sprays não são tão pesados quanto ceras e géis e muitos homens preferem sua sensação leve.Se você é um homem com cabelos finos, o uso de spray de cabelo é uma excelente maneira de adicionar volume, enquanto homens com cabelos grossos que podem enfrentar desafios de estilo apreciam o domínio que o Hairspray oferece.
16. Use um shampoo esclarecedor
Os produtos que você aplica ao seu cabelo ao longo do tempo podem se acumular e fazer com que seu cabelo pareça sem graça e sem vida.Mas um bom shampoo esclarecedor se livrará do acúmulo e fará com que seu cabelo pareça mais brilhante.Você pode até usar o vinagre branco como um enxágue para o cabelo, porque isso ajuda a equilibrar o nível do pH.
17. Use um condicionador de ovos
Dizer o que?Sim, um condicionador de ovos.Por que?Porque os ovos são carregados com proteínas e minerais essenciais que seu cabelo precisa absolutamente.Portanto, dê ao seu cabelo um tratamento de lavagem/condicionamento de ovos uma vez por mês.Deixe a lavagem do ovo penetrar profundamente no couro cabeludo, pois fortalecerá os folículos capilares de dentro para fora.
18. Aqui está uma maneira de remover a cera
Se você é alguém que usa regularmente a cera, é provável que você goste da aparência do seu cabelo, mas pode ser uma dor na bunda para lavar o cabelo.Dito isto, aplique shampoo em cabelos secos e depois enxágue;Fazer isso quebrará a cera e tornará mais fácil sair.Repita o processo, se necessário.
19. Mantenha um pente com você
Mesmo se você estiver usando produtos com a contagem mais forte conhecida pela humanidade, é difícil manter o cabelo com a aparência exatamente da maneira que você deseja ao longo do dia.Embora seja difícil sempre ter seus produtos de cabelo favoritos com você o tempo todo, um pente é o seu próximo melhor amigo.Molhar um pente e tocar o penteado não apenas mantém o cabelo bonito, mas também reativa a maioria dos produtos de estilo.
20. Concentre -se menos no shampoo e muito mais no condicionador
Como mencionado, há muito debate sobre se os caras devem xampu todos os dias.Ao ler as opiniões de muitos especialistas, você sente que menos é mais porque o excesso de xampu pode fazer com que seu cabelo fique seco e quebradiço.Isso é especialmente verdadeiro para xampus que contêm altos níveis de detergentes e sulfatos que tiram o couro cabeludo e os cabelos de óleos naturais.
Se você tem cabelo naturalmente oleoso e pode parecer oleoso, pode ser resistente a apenas lavouras ocasionais.Em muitos casos, no entanto, não é tão grande e o óleo natural é bom para o seu cabelo.Mas cabe a cada pessoa decidir com que frequência precisa de shampoo.Como regra geral, no entanto, tente nãoShampoo seu cabelodiariamente.
Por outro lado, não há problema em usar um bom condicionador todos os dias (conhecido comoco-lavar) porque minimiza pontas de divisão, emaranhados, quebra e não retira o cabelo de todos os seus óleos naturais;De fato, substitui os óleos que são lavados e mantêm o cabelo úmido.Ao comprar um condicionador, procure aqueles que não contêm ceras porque podem fazer com que seu cabelo pareça fino.
As dicas de cuidados com os cabelos menos conhecidos
21. um cabelo mais saudável você significa cabelos mais saudáveis
Seu cabelo não é diferente da sua barba, pois manter um estilo de vida saudável ajudará a atingir todo o seu potencial.Cuidar de si mesmo é obviamente ótimo para sua saúde por várias razões - incluindo que você diminuirá o risco de sofrer de problemas sérios, como doenças cardíacas e obesidade - e seu cabelo também apreciará seus hábitos positivos.
Por exemplo, há uma forte correlação entre estresse excessivo e acinzentação prematura, embora isso não seja verdade em todos os casos.Enquanto isso, você certamente ouviu a expressão de que "este trabalho (ou criança ou outro significativo) está fazendo com que meu cabelo caia!"Também há alguma verdade nisso, porque o estresse restringe a circulação adequada às células sanguíneas do couro cabeludo.
A falta de proteína tem um impacto definitivo no crescimento do cabelo.Afinal, o cabelo é feito de proteína e a proteína cria os blocos de construção para reparar e substituir ossos, pele, músculos - e cabelos.As pessoas que não recebem proteínas suficientes em sua dieta terão um novo crescimento mais lento de cabelos.
O que você come também afeta a saúde geral da sua barba.É sempre importante manter uma dieta saudável, é claro, mas uma dieta particularmente boa para o seu cabelo deve incluir o seguinte:
Água
Seu couro cabeludo pode ficar seco - assim como a sua pele - por isso é importante beber bastante água diariamente.Certifique -se de ficar hidratado se se exercitar com frequência ou viver em um clima mais quente.
Biotina
A biotina é essencial para manter saudáveis as membranas gordurosas de suas células ciliadas, que, por sua vez, crescem e se multiplicam.A biotina representa o "tipo certo" de gordura em sua dieta e você a encontrará em alimentos como salmão, abacates e nozes.
Vitamina C e E
As vitaminas E e C também ajudam a crescimento do cabelo.A vitamina E é um antioxidante que melhora o fluxo sanguíneo, que promove um couro cabeludo mais saudável, enquanto a vitamina C promove a produção de colágeno, um bloco de construção chave para cabelos, pele e pregos saudáveis.
Muitos medicamentos e suplementos também podem levar à perda de cabelo.A lista de medicamentos inclui antidepressivos, remédios para pressão arterial, doses excessivas de vitamina A e anticoagulantes.
22. Como ajudar seu cabelo a crescer mais rápido
A paciência é uma virtude, mas às vezes você só quer, bem, acelerar as coisas;Incluindo quando se trata de cultivar seu cabelo.Enquanto seu DNA é o fator mais importante na rapidez com que seu cabelo cresce, você pode ajudar seuO cabelo cresce mais rápido.Aqui estão algumas dicas:
- Mantenha um estilo de vida saudável, que inclui exercícios, uma dieta equilibrada e menos estresse.
- Tome vitaminas e minerais, especialmente biotina.Você encontrará biotina em muitos suplementos e é ótimo para o crescimento do cabelo.
23. Baby seu couro cabeludo para obter um cabelo melhor
Faz sentido que um couro cabeludo saudável garante cabelos de aparência saudável, porque seu cabelo é uma extensão do couro cabeludo.Além disso, seu couro cabeludo possui propriedades reparadoras que seu cabelo não possui.Lembre -se das dicas a seguir ao cuidar do couro cabeludo:
- Você deve esfoliar o couro cabeludo uma vez, ou até duas vezes, uma semana para remover as células mortas da pele e a sujeira que não é removida pelo seu shampoo.Você pode encontrar esfoliantes esfoliantes em sua farmácia ou supermercado favorito e muitos dos que são destinados ao seu rosto são suaves o suficiente para uso no couro cabeludo.
- Dê ao couro cabeludo uma auto-massagem uma vez por semana, porque tem muitos benefícios: promove um bom fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, acalma os nervos e relaxa os músculos e ajuda a manter o couro cabeludo.Usando as pontas dos dedos, aplique a pressão firme - mas não muito firme - no couro cabeludo e mova -as em um movimento circular.Evite qualquer puxão do cabelo.Faça esta massagem por três ou quatro minutos.
- Uma das maiores causas de um couro cabeludo seco é lavar e enxaguar o cabelo com água muito quente.A água quente tira os óleos essenciais do couro cabeludo e da pele e leva à secura excessiva.Lave o cabelo com água morna, porque você reter esses óleos essenciais.Além disso, a secagem excessiva de cabelo também pode causar couro cabeludo seco.
24. Durma
Seus hábitos de sono têm um impacto na saúde e crescimento geral do cabelo, porque seu corpo está no modo de reparo quando você está dormindo.Os hormônios do crescimento entram em marcha quando você está cochilando e acelera a reprodução de células, incluindo células do couro cabeludo.O sono também aumenta a circulação sanguínea ao redor dos folículos capilares.É recomendável que você durma sete a oito horas por noite para colher os benefícios do reparo e reprodução.
25. Trabalhe com o cabelo, não contra ele
Manter seu penteado preferido é muito mais fácil se você não tentar forçá -lo.Em outras palavras, se você usar uma parte lateral, faça -o na lateral da sua cabeça, onde está sua coroa, porque é onde você encontrará sua parte natural.
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